盐城金陵医院

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预防睾丸炎的重点都有哪些呢

盐城金陵医院时间:2022-11-06

专家指出:预防任何一种疾病,最根本的就是对病情要有一定的掌握,睾丸炎亦是如此,只有了解病情的情况下,才能在生活中做好预防,以及及时的治疗,下面,就预防睾丸炎的重点进行介绍,以便男性对于这方面有一定的掌握:

1.注意保养睾丸

睾丸的保养是解决性功能障碍的主要手段,在洗澡的时候或是睡前用双手按摩睾丸,拇指轻捏,顺时、逆时各按摩十分钟,长期坚持能够促进睾丸的血液循环。

2.合理饮食

平时应养生科学合理的生活习惯,多吃蔬菜瓜果,不要吃一些垃圾食品及含油量较高的食物,少吃一些猪蹄、鱼汤等“发物”,因为这些食物会使发炎症,引起或加快睾丸炎的扩散。

3.加强体育锻炼

合理的体育锻炼有助于提高身体免疫力,增强体质;如今人们无论生活还是工作,坐着的时间较长,可造成男性睾丸部位血液循环不畅,长期如此可引起病变。

4.睾丸自检

首先洗个热水澡,使阴囊保持松弛,这样容易摸到硬块和异常。检查时,双脚站立,摸摸是否有肿块或其他异常的情况。

上述中的介绍中,尤其是第4点比较好,其能够帮助男性及时的检查出异常情况,这也可以说是一种心理作用,比如在怀疑自己睾丸有异常时,可以根据这个方式进行初步判断。当然,根据其症状表现也能够发现异常,因为睾丸的症状表现多数情况下,都是比较明显的。